第111章 高強(qiáng)度訓(xùn)練
既然秦龍已經(jīng)下命令，藍(lán)奕只能照做，打開(kāi)那秦龍不知道從哪里弄來(lái)的麻布背包，然后再往里面硬塞兩塊石頭，將那背包🌦🕠塞得鼓鼓的，以藍(lán)奕現(xiàn)在的力氣，別說(shuō)背💣起來(lái)跑步，就算是提起來(lái)也有些吃力。
“秦龍，你這是什么意思？”楊靈兒指🥙🏣📦著地上那三個(gè)背包問(wèn)道。
“給你們背著跑步?！鼻佚埪曇舻f(shuō)道。
“你說(shuō)讓我們背著一大包石頭跑步？”鐘月微微一驚問(wèn)道，剛才藍(lán)奕打開(kāi)背包她看了一眼，里面💉全是石頭，光是🙎看就知道很重。
“怎么，有意見(jiàn)？如果有意見(jiàn)的話，你們現(xiàn)在可以繼續(xù)回去睡覺(jué)。”📆秦龍的表情突然變得冷漠起🌯💔來(lái)。
如今秦龍是她們的教官，自然要對(duì)她們嚴(yán)格起來(lái)🏰😆🏛，這是秦龍身為教官該😍有的姿態(tài)。
鐘月張了張嘴，最終還是閉上嘴沒(méi)有說(shuō)話。
“沒(méi)事，不就幾塊石頭么?！闭f(shuō)著，楊靈兒第一個(gè)上前拿起🥥🍫背包，顯🔞然她嚴(yán)重低估了背包的重量，就算這些年她的身體素質(zhì)增➗🙄🚺強(qiáng)了不少，可是要她背著這一大袋石頭，還真是有點(diǎn)苦難。
“秦龍，🥢🛩🛅這也太重了吧？你確定要我們背著它去跑步？”楊靈兒🌱🐧♎皺著眉頭問(wèn)道。
鐘月也嘗試著背起來(lái)，花了九牛二虎之力才將背包掛著后背上，藍(lán)奕倒是顯得比較輕松，畢♿😍竟他的背包明顯比兩女的重量要🎧🥨📭輕上不少。
“我最后說(shuō)🌁一遍，在訓(xùn)練的時(shí)候，我的命令🖌🧕➿你們只能服從，不允許有任何半點(diǎn)質(zhì)疑，如果再有下一次，訓(xùn)練量加倍?！鼻佚埨渎曊f(shuō)道，那冰冷的神色讓三人內(nèi)心都嚇了一跳，此刻的秦龍完全就像是換了一個(gè)人一樣。
冷酷，威嚴(yán)，甚至有點(diǎn)不可一世。
“不問(wèn)就不問(wèn)，要不要這🐊📑💤么兇？”楊靈兒💺📍小聲嘀咕道。
此時(shí)秦龍的內(nèi)心在苦笑，他這么嚴(yán)厲，恐怕又讓楊🍣⛲📃靈兒對(duì)他的印象不好，不過(guò)也沒(méi)辦法，訓(xùn)練歸訓(xùn)練，秦龍不能有半點(diǎn)馬虎，而🆑🌘⬜且他還抱有一個(gè)目的，那就是讓兩女知難而退。
而不同于兩女，藍(lán)奕的臉色則是📬十分的興奮，經(jīng)過(guò)昨天晚上秦龍讓他知道太極拳的恐怖之后，他已經(jīng)堅(jiān)定要好好修煉太極拳，在此之前，他自然要將身🧓🆕🦋📊體基礎(chǔ)打好。
“第一關(guān)訓(xùn)練，圍著這條山路跑一圈，你們來(lái)之前我已經(jīng)跑過(guò)一次，現(xiàn)在給你們一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間跑完，誰(shuí)沒(méi)有完成任🦍✖📗務(wù)，請(qǐng)自動(dòng)退出?！鼻佚埬抗鈷哌^(guò)兩女一🏮⚾眼說(shuō)道，很顯然這話是針對(duì)兩女說(shuō)的。
“靈兒，你知不知道這條山路有多長(zhǎng)？”鐘月看著一眼望🖱🆓🚫不到頭的山路詢問(wèn)道，私底下兩人是好姐妹，鐘月一直都喊她靈兒。
幸好這山路都被水泥鋪蓋而成，否則真正的😙🚨🐐山路🦖🗣➿那就慘了。
“我曾經(jīng)跑過(guò)一次，具體時(shí)間我忘了📼🤝🛋，但至少要一個(gè)多小時(shí)?！睏?#127876;靈兒目光疑惑地看著秦龍說(shuō)道，卻沒(méi)有出聲質(zhì)疑秦龍的決定。
沒(méi)有負(fù)重都需要一個(gè)多小時(shí)才能跑完🍡🌋，更何況她們💒✡現(xiàn)在背著幾十斤的大石頭，確定秦龍這不是玩她們？
“在你們說(shuō)話的時(shí)候已經(jīng)過(guò)了一分🏔鐘，別忘🐩😞🍻了我說(shuō)的話，誰(shuí)沒(méi)完成任務(wù)請(qǐng)自動(dòng)退出。”秦龍拿出一個(gè)秒表說(shuō)道。
“姐夫，我先跑一步?！彼{(lán)奕說(shuō)完，拔腿就朝著那山🏇🛁🕑路跑去，速度雖然不快，但也不慢，身影逐漸遠(yuǎn)離秦龍的視線😼👱🎖。
“哼，別小看我們，鐘月，我們也跑🕦🤽?！睏铎`兒冷哼一聲，瞪了秦龍一眼后便跑了起來(lái)，🔪😟鐘月緊隨其后。
兩女♍📯此刻儼然沒(méi)有女神的姿態(tài)，跑起步來(lái)的動(dòng)作也非常吃力，就好像老🥏🛏太太走路一樣。
🚁💀二十多公斤的負(fù)重跑步，對(duì)于普通士兵來(lái)說(shuō)🏬👝都已經(jīng)是非🚭常艱難的任務(wù)，秦龍一上來(lái)就給兩女弄這么嚴(yán)格的訓(xùn)練，的確是有些殘忍。
不過(guò)秦龍有他自己的打算，因?yàn)樗简?yàn)兩女的意志力很忍🙄😴📈耐力，同時(shí)他也想知道😸，兩女的身體極限究竟在哪。
太陽(yáng)逐漸升起，溫暖的陽(yáng)光傾灑在大地上，不過(guò)兩女🔠的身上早已大汗淋漓，呼吸的頻率也開(kāi)始變🍑得紊亂起來(lái)。
“調(diào)整好呼吸，用鼻子吸氣，用嘴呼氣，手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)好，跟著我一起跑。”秦龍的聲音突然在兩女的耳⛄👦🐤邊響了起🌵來(lái)，隨后瞬間出現(xiàn)在兩女的前面。
原本神智已經(jīng)開(kāi)始有些模糊的兩女抬眼一看，身體下意識(shí)地學(xué)著秦龍的跑步動(dòng)作，秦龍的動(dòng)作看起來(lái)沒(méi)有很特別之處，但🦑🛶🥠是仔細(xì)一看發(fā)現(xiàn)他的協(xié)調(diào)性非常好，幾乎已經(jīng)達(dá)到了完美的程度，兩人有模有樣地跟著擺動(dòng)手臂，連⏳他跨步的距離都學(xué)得相差無(wú)幾，一瞬間原本疲憊的身體居然又有了活力。
跟著秦龍的步伐，兩女的速度明顯快上不👘🦒💦少，而且神奇的是體力消耗也變少🚓🥑🚒了許多，就好像身體處于一種難以言喻的平衡狀態(tài)。
“保持這樣的速度，目光不要看前面，三步一呼，三步一😢🏓🚖吸?！鼻佚埖穆曇粼俅雾?#128347;了起來(lái)。
而另📫⛸外一邊，藍(lán)奕已經(jīng)消失在秦龍他們的視線范圍，對(duì)😸于藍(lán)奕，秦龍倒是一點(diǎn)也不擔(dān)心，他意志力不成問(wèn)題，唯一的缺點(diǎn)就是身體體力不足，只要堅(jiān)持鍛煉下去，這缺點(diǎn)很快就能彌補(bǔ)上去。
在🏯💢👓秦龍的幫助下📩🌉，兩女仿佛又重新?lián)Q發(fā)了動(dòng)力，一下子又跑🛫🍬🆙了幾公里。
可惜兩女的體力終究✳是有限，就算🕟👒有秦龍教導(dǎo)的方法，她們的體力已經(jīng)消耗到一個(gè)極限，雙腳已經(jīng)開(kāi)始不受控制，⛪⛴🥦速度也放緩了許多。
“還有兩公里，如果你們現(xiàn)在想要放棄的🌡😸📟話，可以停下來(lái)休息，沒(méi)有人會(huì)強(qiáng)迫你們繼續(xù)跑下去?！鼻佚埖穆曇粼趦膳哪X海中炸響。
也不知道是不是秦龍的⏬💪🐌話起了作用，兩女再次咬牙，硬著頭皮發(fā)力，此時(shí)她們的神智早已經(jīng)模糊起來(lái)，也許是不服輸?shù)膭蓬^讓她們📁🌴堅(jiān)🏪👣🎯持到現(xiàn)在。
秦龍內(nèi)心贊📀賞地點(diǎn)了點(diǎn)頭，不得不承認(rèn)，他低估了兩女的意志力，特別是鐘月，她的身體素質(zhì)比楊靈兒🗞還要差上不少，但依舊堅(jiān)持下來(lái)。
兩公里說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)⛰，說(shuō)短也不短，不過(guò)最終兩女還是咬著牙堅(jiān)持了下來(lái)，而藍(lán)奕早已在終點(diǎn)等著他們，不過(guò)身上也是一身大汗，休息了許久都沒(méi)有緩和過(guò)來(lái)。
秦📦🖲龍🔃🧝🔀一看手里的秒表，發(fā)現(xiàn)時(shí)間已🐽⌛⛅經(jīng)過(guò)了兩個(gè)小時(shí)。
“很高興，你們通過(guò)了🌇🍾我第一關(guān)考驗(yàn)。”秦龍微笑地看著兩女🕉說(shuō)道。
原本萎靡不振的兩女一🐻🗼聽(tīng)到秦龍這句話，臉上立刻露出了笑臉，只是體力消耗實(shí)在🎠🤖📖太大，連說(shuō)話的力氣都沒(méi)有。
秦龍規(guī)定的是一個(gè)半📇🛄🌼小時(shí)，而如今已🍺✋經(jīng)過(guò)去了兩個(gè)小時(shí)，之所以讓她們過(guò)，是因?yàn)閮扇说谋憩F(xiàn)的確超出了秦龍的預(yù)🔃料。
歇息了半小時(shí)后，三人的體力總算是恢復(fù)了不少，不過(guò)今天上午恐怕已經(jīng)沒(méi)辦法繼續(xù)訓(xùn)練，兩女的體🏤🈲🧛力一時(shí)半會(huì)無(wú)法完全恢復(fù)過(guò)來(lái)，經(jīng)得秦龍的允許后便回到家里沖涼休息。
不過(guò)對(duì)于藍(lán)奕秦龍可沒(méi)那個(gè)顧忌，繼續(xù)讓他扎一個(gè)小時(shí)的馬步，同時(shí)還要演練太極拳八法，似乎想要💱🦎👮將藍(lán)奕身上所有體力都榨干。
兩個(gè)小時(shí)過(guò)后，✂藍(lán)奕終于耗盡最后一絲體力，差一點(diǎn)📮🏑就昏迷過(guò)去🔬🏮，他終于知道秦龍的訓(xùn)練方法有多么的變態(tài)，根本不是人所能夠承受的。
“姐夫，你以前也是這么訓(xùn)練那些特種兵的嗎？”藍(lán)奕不由好🍦👴奇問(wèn)道，此時(shí)他的雙腿在狠狠打顫，必須扶著墻邊才能站穩(wěn)。
關(guān)于秦龍的過(guò)去，藍(lán)奕也多少了解了一些，知道他🎗曾經(jīng)是特種部隊(duì)的教官。
“🌺👞🐍你現(xiàn)在的訓(xùn)練量還差的遠(yuǎn)了，等你哪天練出勁來(lái)，訓(xùn)練量會(huì)比現(xiàn)在多三倍，特種兵可不是那么好當(dāng)?shù)??！鼻佚堈f(shuō)道。
藍(lán)奕暗暗咋舌，看來(lái)他以后的路還有很長(zhǎng)遠(yuǎn)。
中午的時(shí)候，秦龍和藍(lán)奕回到楊家，發(fā)現(xiàn)藍(lán)鳴生和葉素云早已經(jīng)離去，就連藍(lán)詩(shī)也不知道兩人是什🎏🐽么時(shí)🦃🔴候離開(kāi)的。
吃完飯之后，秦🔂🗒龍本🚸🎷來(lái)想去看一下楊靈兒和鐘月的情況，不過(guò)這時(shí)黎城突然過(guò)來(lái)找他。
“秦龍，楊爺找你?！?#127385;🏹黎城的臉色似㊗😘乎🚢🛏🎹有些陰沉。
“怎么了？”秦龍微微皺眉問(wèn)道。
“你過(guò)去就知道。”黎城說(shuō)道。
帶著疑惑，秦龍跟🎼💳🔼隨黎城來(lái)到楊放的別院，此🚟時(shí)楊放正坐在一張木椅上，他的身邊則站著一位中年人。
雖然那名中年人背對(duì)著秦龍，可是秦龍卻從他的身上感受到一股危🎟🐪🗾險(xiǎn)的氣息，來(lái)人必定🐁📿是一個(gè)高手，而且絕對(duì)常年處于危險(xiǎn)境地，因?yàn)樗砩系木栊奶珡?qiáng)了，即使他背對(duì)著自己，秦龍已經(jīng)強(qiáng)烈感受到他的氣息鎖定了他。
“楊爺爺，你找我？”秦龍上前喊道。
楊放微微點(diǎn)頭，神色略微陰沉，然后對(duì)著那名中年人說(shuō)😬🌩📨道：“玉面狐，你把你得到的情況告訴秦龍一遍。”
中年人轉(zhuǎn)身，目光看向秦龍時(shí)，突然露出驚訝的🍹🎯🈲表🧚🌞情。
“我認(rèn)識(shí)你，你不是秦龍，你是華夏炎黃特種部隊(duì)的青龍?！敝心耆苏f(shuō)道🔮👍🏼。手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)🤒🅾🌅質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。