迷迷糊糊間，俞宇好像發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律——只要🐜他和蘇燎在一起的時候，就😵🥠🏢特別容易丟臉。算了，丟臉就丟臉吧，褲子都忘帶過了，左右也不差這么一次。

    蘇燎架著俞宇，讓人背🛂靠更衣柜好好坐在地上。他熟練地伸手，碰了碰俞宇額頭，又在他頸動脈處摸了一會兒，隨后，起身去自己的柜子里🐝🎤翻東西。

    俞宇又聽到清脆的幾聲“哐哐”，像是什么東西碰撞到金屬的聲音😕。就在他迷迷糊糊地想著“生活為什么這么苦”的時候，嘴里又驀得一甜。荔枝香頓時充斥了鼻腔。

    俞宇掙扎著睜開眼。

    “喂，你好點沒有？”蘇燎在他面前揮了揮手🚜，🔞“我估計你是低血糖🦅了，蹲著會好點?！?br/>
    “叫你中午多吃點的?！?br/>
    俞宇坐了一會兒，嘴里又含著糖，眼前那臺接觸不良的電子屏幕總算續(xù)上電，視野再次清晰起來。他的目光落在蘇燎手上，對方正拿著一枚亮閃閃的粉色圓形鐵盒，上面畫著水蜜桃和荔枝，還有幾個英文🛃字母。

    俞宇對這種blingbling的粉色🧢💄已經(jīng)見怪不怪了。他合上眼，一手搭在小腹上，嘴角一勾，揶揄：“讓我猜猜🍝🛐📲，這是🍳🐿你妹妹的糖。”

    “不，這是我的糖。”蘇🤗燎搖了搖手里的鐵盒，硬糖打在金屬上的聲音很清脆，“配料表第一是葡萄糖，補充血糖特別快。”

    “堅持不下去的時候，就嘴里含一顆。”說著他眼尾🏥🔒溫🤤👯🏣柔一彎，“很甜的?！?br/>
    確實很甜。

    特別馥郁的那種甜。

    俞宇不知道是不是嘴里那顆糖的緣故，連帶🧓🌫😉著讓他覺得蘇燎現(xiàn)在看起來也很甜🙉🥢🐁。難得眉目清秀，不似平時那副欠揍的模樣。

    蘇燎單膝點地地蹲在他身邊🦉，頭發(fā)還濕著，眉目間帶著那種被水沖洗干凈、黑白分明的清澈🍭🥢感。

    俞宇🍁📜🎺平復(fù)了呼吸，又睜開眼：“你也會有😷😅🕺——覺得堅持不下去的時候？”

    “沒有誰的生活是完美的?！?br/>
    俞宇🏹🏃📆瞪了他一眼，小聲嘟噥：“我覺得你的生活就很完美?！?br/>
    這是實話。俞宇覺得這人成績好，體育好，家境好，人緣好。唯一的📩🍪缺點可能是沒有缺點。

    蘇燎愣了愣：“那也只是你以為而已?！?br/>
    俞宇沒太懂蘇燎的意思。說實話，他覺得蘇燎🥂🗒🍗是最沒資格說這句話的。最起碼，沒資格和他這么說。

    “什么意思？”

    “意思就是，”蘇燎🦌✏有些🚀🥊不自在地別過目光，“🔡這個世界上，很多遺憾都在別人看不到的地方?！?br/>
    俞宇眨眨眼，福🔸👐🌍至心靈就是那么一瞬間的事。他嘴巴逐漸變成一個“O”形💣📞🎌：“……你是說你那方面不行？”

    蘇燎：“？？？”

    俞宇越想越有道理，扭頭捂著嘴，笑得整個背都僂了起來。蘇燎抄起他的速干巾，用力☔💤🦓蒙住對方的臉，笑罵道：“你他媽是想和我比劍嗎？行不行你要不親自試試?。　?br/>
    俞宇一把將人推開，掙扎著站了起來😲🐿，腳下🛡🐒🛏又一趔趄。

    蘇燎連忙又扶住他：“慢點，好點沒有？”

    俞宇揉了揉鼻子：“好了好了?！?br/>
    “走吧早點回去吃飯?！?br/>
    俞宇看了他一眼，納🚋🖱😡悶：“你怎么還沒回去啊😨🏰💺？”

    “我也回二中，順路就等你一塊兒唄?！?#127541;🛠蘇燎聳了聳肩，“上回你不是說，你家就住二中邊上？”

    俞宇悶悶地“哦”了一聲。

    兩人出去的時候，閻正已經(jīng)在游泳館大廳的小圓桌邊坐著等💑🌱👐他了。😼“玉面閻羅”名不虛傳，就一下午的功夫，俞宇這會兒看到那張笑臉眼皮就開始狂跳，心里忐忑得要命。

    閻正微笑：“這么久，還以為你暈里面了。”

    俞宇心說那可不是差點兒么。

    “來，咱們聊聊?！遍愓垂词种福?#129374;🍞🍵示意俞宇坐到椅子上來，“今天練下來🤝🎳💩，什么感覺？累不累？”

    俞宇警惕地看了他一眼，心說這不是廢話嘛？怎么可能不累啊，但承認自己很累吧，俞宇又覺得很丟臉。半晌，他擰麻花似的擰出一句話：“好像有點♎累——其實也——還好吧?！?br/>
    閻正甩他一記眼刀：“聽君一席話，如聽一個屁！🛡”

    俞宇：“……”

    “累?！?#127950;🆕俞🦄📁🍡宇從牙齒縫里憋出一句，“💓😱😄但我覺得我可以接受?！?br/>
    “這就對了嘛，我也是這么覺得的。♈🤱♋”閻正遞過幾頁👁🏓打印好的A4紙，拿紅筆在上面標注上了日期，“這🕗🏹是你今天的成績?！?br/>
    俞宇下意識地屏住呼吸，瞳孔微微放🏄大📿🧒😻了一些。這份成績單非常詳盡，記錄了他水里每一階段的心率，呼吸頻率，區(qū)間速度與劃水頻率，看得他忐忑而興奮。

    以前，游泳就是游泳，他從來🐅📕💈沒有以這種數(shù)據(jù)化的方式來了解過在水中的自己。

    閻正拿紅筆圈了幾個數(shù)據(jù)：“你目前游泳狀態(tài)達到的最大心率💻🧀只♐🕚有186，但🚱🕷🍓所對應(yīng)的最大攝氧量在70左右，有氧底子可以說是非常不錯。再經(jīng)過一段時間的有氧訓(xùn)練，我認為你最大心率和攝氧量，都還有提升的空間?！?br/>
    俞宇沒太聽懂那些專有名詞，但🗡🌭📤聽懂了“底子不錯”，于是禮貌地點了點頭。

    “主攻長距離的話，目前你最大的問題，是訓(xùn)練量遠遠不夠。短距離選手會更注重?zé)o氧閾訓(xùn)練，每周可以游少點，一天四五千米可能就夠了，但長距離選手，一天最少💒七八千起步?？墒?，如果日后，正兒八經(jīng)想往馬拉松發(fā)展的話，一般是日常十五公里，你今天游的那點兒都不算達標?！?br/>
    閻正頓了頓：“畢竟你還要上學(xué)，如果真的☝⏩🥜打算參加專業(yè)比賽的話，對這個訓(xùn)練量得有心理準備?！?br/>
    俞宇繼續(xù)茫然地點了點頭。

    閻🔞正又翻了幾頁：“目前，咱們先看看，怎么把你的有氧耐力給拉上來。先定16周的EN1訓(xùn)練，作為改善你體能的第一階段。周一到周五，就在你們學(xué)校，我會把計劃發(fā)給張老師，讓她監(jiān)督執(zhí)行。周末你來省隊跟訓(xùn)，一天半或者兩個半天。到時候，我結(jié)合你自身情況，再調(diào)整修改計劃?！?br/>
    俞宇低頭看了幾頁訓(xùn)練計劃。

    閻正問：“你還有沒有什么問題？”

    俞宇撓了撓頭，其實有很多名詞他都看不懂。想來想去，他還是猶豫著開口👺：“那個，🐵我一直不太懂，這個有氧無氧，是什么意思？”

    閻正一打響指，說蘇燎你和他解釋。

    蘇燎從自己書包里掏出一本厚厚的網(wǎng)格筆💧記本，翻了幾頁，找到有氧無氧的那兩頁，拍在俞宇面前。

    俞宇盯著筆記本上“有氧”與“無氧”兩大頁分子式，以👕🃏及一個巨大的，名叫“三羧酸循環(huán)”的圓圈，眼神十分呆滯，忍不住罵了聲臟話：“臥槽?！?br/>
    閻正看了那筆記就哈哈大笑：“你看看，這學(xué)霸搞🧛體育，都和咱們不一樣。”

    蘇燎很不謙虛地糾正他：📍“是🛥學(xué)神不是學(xué)霸謝謝?！?br/>
    閻正忙不迭地哄孩子：“學(xué)神，學(xué)神。”

    俞宇頓覺🚑👻😖心如止水：“……那您有⛑👽沒有給學(xué)渣看的版本？”

    “我就簡單點說。”蘇燎拿出一頁草稿紙，畫了兩個圓圈，“你看這兩個餅，它們都是糖——能給身體產(chǎn)🎖🌷🎴生能量的東西。”

    “在血液中氧氣充足的狀態(tài)下呢，糖餅會被完全氧化，”蘇燎點了點筆記本上那一整個三羧酸循環(huán)，“通過這一連串反應(yīng)，分解成水和二氧化⛪🐆碳?！?br/>
    “安全無🖖🏵害，和諧友愛，符合社會主義核心價值觀?！?br/>
    蘇燎在草🤱🌐稿紙上一個箭頭，那餅完全變成了餅干屑。他點了點那些餅干屑：“你今天在游那個300🔶🦍0m的時候，身體基本處于這🥀⚡個狀態(tài)。”

    “可當(dāng)氧氣不夠用的時候，糖就不能被完全氧化，會經(jīng)過另外一些反應(yīng)——變成乳🉑👬🚄⏱酸。”

    蘇燎換去另外一塊餅，又是一個😊箭頭，讓餅被咬了一口，缺口上還有一排尖銳的齒痕。蘇燎寥寥兩筆，又給餅加了一對惡魔的小眼睛，讓它看起來就好像一個“齜牙咧嘴”的小妖怪。

    “當(dāng)這個東西在你身體堆積的時候，你就🥇💋🕸開始不太舒服了，會覺得特別特別累?！碧K燎一邊說，一邊又“復(fù)制”了幾個齜💹📪牙咧嘴的小妖怪，“你今天的7*200，15*100包干，就是這個狀態(tài)。”

    “所以，目📍🍨😧前要提高你的有氧能力，訓(xùn)練有兩個思路。”

    他點了點有氧的餅干屑：“第一種，是提高你的最大攝氧量，也就是增加運動時肌肉可以獲得😩🎙👆的氧氣量，盡可能走安全無害路線?！?br/>
    “而另一方面，需要增強你的乳酸清除能力，或者說，乳酸耐受能力，”他又點了點無氧的小妖怪，🔊🍣“少讓它們堆積，盡可能地不要影響到你的運動表現(xiàn)。你聽懂了嗎？”

    俞宇這才恍然：“臥槽?！?br/>
    “你臥槽到底是懂了還是沒懂？”

    “懂了懂了?！?br/>
    “那行，先這樣，你要😓🚊🛺還有不懂👃🔘的就問小蘇。”閻正用力擼了一把蘇燎腦袋，眼🧘神格外寵溺。

    等閻正走了，俞宇一把扯過👴🍤📮蘇燎的筆記本，前前后后翻了幾頁。蘇燎的字工整勁秀，紅筆記錄專有名詞，🏃🤾黑筆記錄解釋，重點部分劃了熒黃色高亮，很多涉及肌肉的地方還畫了彩⬛🔹色解剖圖。

    平心而論👌♎，俞宇覺得自己備戰(zhàn)高考都整理不出這樣漂亮的筆記，更何況，這似乎都只是一些體育相關(guān)的知識。俞宇小同學(xué)第🦅🤾一次對他們班的第一名心服口服：“你他媽是搞生物競賽的？”

    “不，我只參加數(shù)學(xué)和物理。”

    俞宇大受震撼：“🕝😝……你就對🎢🥇這個，這么感興趣？”

    蘇燎瞄了他一眼，“啪”的一聲合上🚴📙⌚筆記本：“🗯每天都在運動，你就不好奇嗎？”

    蘇燎身體微微前傾，輕佻地拿筆蓋那端挑起俞🌙宇下巴：“你的身體，🌚⬜是如何完成每一個動作——”

    筆頭順著俞宇脖子輕輕滑到他胸口，蘇燎順著鎖骨方向水平劃了劃，嘴🚄🀄🎬角一勾：“當(dāng)你從陸地🤛🦂進入水中，他又發(fā)生了一些什么樣的變化——難道你就不好奇嗎？”

    俞宇愣了🐌🔴🥟愣🕢。說實話，他從來就沒有想過這些問題。

    自己是怎么游泳的？這🥐💳🏗不就像呼吸，吃飯一樣，是一種身體的本能？俞宇納悶地皺起眉，反問：“🍴難道你呼吸的時候，還會去思考自己是怎么呼吸的？”

    “我會啊?！碧K燎拿筆記本輕輕一拍🤚🚅🏝俞宇🧣😸😣胸口，輕笑道，“我還會去想心臟跳📃的每一下?！?br/>
    行吧。

    俞宇低聲嘟噥一句：“真搞不懂你們學(xué)霸?！?br/>
    但很快，他又在蘇燎的死亡凝視中改口抱🍤😞拳：“學(xué)神，學(xué)神?！?br/>
    兩人走出少體校，蘇燎低頭擺弄著👥手機：“你住哪兒啊，要不我👇🎨👱直接打車回二中？”

    俞宇有些猶豫：“我本來打算坐公交車?！?br/>
    蘇🗼📀燎頭也不抬：“沒事，說了順路，你來不來這車我都得打?！?br/>
    俞宇聽他這么說，也就不和人客氣了。

    坐🕡🐹進車里他才反應(yīng)過來：“你家也在🈸🔑二中附近？”

    蘇燎一直刷著🎑手機，頭也不抬：“沒，我家住得遠著呢，到二中往返少說兩個小時?！?br/>
    “我怎么不知道你住校？”

    “我不住，在學(xué)校附近租了個公寓。”蘇燎搖搖頭，“我一般周六上完競賽回家，周日在省隊跟訓(xùn)，下午訓(xùn)完就回公寓，周一上課🌥🐘方便?！?br/>
    “一個人租？”

    “嗯?！?br/>
    俞宇又想起蘇燎家長會也沒父母來，突然覺得，蘇燎的生活可能確實沒有看起來那么“完美”。俞宇木訥地一聳肩：🌽🍶“那我看🚋🏧🖊你還不如Ⓜ🤗⤴住校呢?！?br/>
    “不行。我有那么點潔癖。”

    俞宇：“……”有道理。

    從少體校回二中，出租車直達也要三十多分鐘。俞宇本以為，蘇燎喊自己一塊兒回去是路上有話要說，可蘇小少爺全程帶著藍牙耳機，腦袋靠在椅背上閉目養(yǎng)神，沒有半點和他聊天的意思，似乎😩🏠👫就真的只是單純“順路”罷了。

    俞宇自討了個沒趣，結(jié)果一閉眼就直接秒睡。

    出🍺🗓租車緩緩?fù)Ｔ诙虚T口，俞宇是被蘇燎推醒的：“到了。”

    他迷迷糊糊一睜眼，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道什么時候一腦袋歪在了蘇燎的肩上。醒來的那一瞬間，鼻腔里的氣息尚未散去。蘇燎身上帶著一股極淡的泳池氯味，但衣服上卻🚁是太陽曬出來的暖香。俞宇🔯🥃驚覺坐起，蘇燎已經(jīng)推開了車門。一陣涼風(fēng)吹了進來，帶來一縷這個季節(jié)寧港市特有的，被水沁過的桂花香。

    前調(diào)清冷，中調(diào)溫柔，尾調(diào)綿長。